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KUNDALINI YOGA
Comment ça se passe?
Le Kundalini Yoga est un yoga très complet dans lequel vous pratiquez postures, exercices respiratoires et énergétiques, méditation et relaxation. Le cours commence et termine traditionnellement par un mantra (court chant)
Les bénéfices:
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Libération de vos tensions physiques et mentales
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Réveille votre vitalité
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Énergise le corps, apaise l'esprit
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Vous redécouvrez un état de bien-être profond insoupçonné.
Avec la pratique, vous vous retrouvez de plus en plus libre, de plus en plus résilient et fort face aux défis du quotidien.
Nos offrons des cours collectifs , des ateliers collectifs en ligne deux fois par mois et des séances individuelles qui peuvent selon vos envies devenir du yoga coaching/yoga thérapie puissant!
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